メラトニンにはどのような効果があるのでしょうか？

メラレメラトニン病変を防ぐために：

メルは細胞に侵入しやすいため、核DNAを保護する役割を果たすことができます。 DNAが損傷すると、がんが発生する可能性があります。血液中に十分なMELがあれば、がんになりにくくなります。

昼と夜のリズムを調整します。

メラトニンの分泌には昼と夜のリズムがあります。夜になると光刺激が弱まり、松ぼっくり合成メラトニンの酵素活性が高まり、それに伴って体内のメラトニンの分泌量も増加し、午前2～3時にピークに達します。夜間のメラトニンのレベルは睡眠の質に直接影響します。年齢の増加に伴い、松果体は石灰化するまで縮小し、体内時計のリズムが弱まるか消失します。特に35歳を過ぎると体内で分泌されるメラトニンが大幅に減少し、10年間で10～15％減少し、睡眠不足につながります。障害や一連の機能障害、メラトニンレベルの低下、睡眠の減少は、人間の脳の老化の重要な兆候の 1 つです。したがって、生体外からメラトニンを補給すると、体内のメラトニンレベルを若い状態に維持し、昼夜のリズムを調整して回復し、睡眠を深めて睡眠の質を改善するだけでなく、より重要なことに、身体の機能状態を改善することができます。体全体を改善し、生活の質を向上させ、老化プロセスを遅らせます。